我们的小狗可以教会我们很多关于快乐的东西.  不像我们大多数人, 狗有一种令人惊讶和十分羡慕的能力,把每一天都当作生命中最美好的一天来生活.  他们的快乐几乎是持续的,非常有弹性,而且具有积极的传染性.

如果你发现自己在和无聊作斗争, 消极, 和频繁的冷漠, 试着跟随你毛茸茸的朋友.  当然,一开始听起来可能很荒谬,我 建议, 当然, 你吞掉同事的鞋子, 追逐你的尾巴, 或者在办公室里“标记你的领域”.  不,不.  但你的狗狗可能会给你提供灵感和榜样,让你在一天中精力充沛.

 

好好利用三伏天吧,学学狗狗们的这些共同特质:

 

充实地生活——即使是在平凡的生活中. 

生活并不是 总是 一段惊险刺激的旅程(幸运的是,如果是的话,我想我们是做不到的!).  但日常生活有一种美,我们常常认为这是理所当然的.  想象一下每次你回家或喊“晚饭了”时,你的小狗表现出的无限兴奋!然后——我知道这是一个艰巨的任务——试着去模仿那种快乐和活力.

无论你去哪里都要打招呼.  

许多狗似乎从未见过陌生人.  无论是在狗狗公园还是在附近散步, 我们的幼崽通常想要问候它们经过的每一个生物.  把这种热情和合群精神运用到你自己的交往中去.  你永远不知道什么时候, 通过一个简单的微笑, 波, 和“早上好,你会让别人过得开心——毫无疑问,你自己也会过得更好.

保持专注和空闲. 

想想看,让你最好的朋友依偎在你的身边或蜷缩在你的脚边是一种多么放松的感觉.  仅仅是在你周围的人身边就有很多力量.  很多狗都有一种惊人的能力,可以根据你的情绪状态调整自己的行为.  在为朋友提供支持时,要努力保持相似的洞察力和敏感度.

要善于原谅别人. 

狗在短期记忆方面非常出色.  当他们听到严厉的话时,他们很少心怀怨恨或生闷气.  在几分钟甚至几秒钟内,它们就会变回摇尾巴的样子.  (他们对我们来说太好了,真的.)  以他们为榜样,随时、有规律地施恩给别人. 

相信你的直觉. 

有时候,我们的本能会提示我们面对肉眼难以察觉的危险.  当你一天中遇到意想不到的和有挑战性的事情时,从你的狗狗的剧本中学习一下,听从你的直觉. 

休息. 

Oh, 要有狗狗的睡眠时间表——每晚睡足8小时, 然后在一天中至少小睡五到六次.  我们的幼崽从不缺午觉.  然而,像他们那样睡那么多觉可能不太现实, 试着优先考虑充足的休息,这样你就能保持最清醒和精力充沛的状态.

停下来闻闻玫瑰花香.

我不知道你的狗怎么样, 但每当我带着我一岁的寻回犬散步时, 感觉我们每隔五秒钟就会停下来调查气味.  虽然我并不是建议你关注你遇到的每一个干扰, 你是否在一天中花点时间停下来, 探索, 感激这些小事.

有毅力.

让我妻子和我都很懊恼的是,我们的小狗查理有一种不知疲倦的挖洞欲望.  我的意思是,这孩子不能——或者更确切地说 不会 ——被停止.  当你下定决心做某件事时,引导这种查理式的坚持.  让它成为一股善的力量,而不是邪恶的力量.  )你在听吗,查克?)

想办法做点贡献. 

很多狗狗喜欢被分配任务,并立即行动起来.  他们渴望取悦他人,享受自己是群体中不可或缺的一员的感觉.  无论你是哪个“群体”的一份子,都要找机会提供帮助——无论是你的家庭, 你的工作团队, 或者你的社区组织.

别忘了一路上要玩得开心. 

也许狗的行为最有趣和可爱的方面是它们的玩耍.  小狗会给他们遇到的每一种情况都注入乐趣.  试着在你的一天中以类似的方式行事.  成为你希望看到的快乐和轻浮.

 

在许多方面, 狗是模范乐观主义者, 充实地生活, 欣赏日常生活中的奇迹, 传播幸福不断, 让他们经历的消极情绪消失.  我们是否可以从狗狗们身上得到启示,充分利用每一天.