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31-Day Challenges

报名接受31天关于希望、善良、感激或联系的建议. 让我们一起分享快乐!

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如果你之前签署了一个挑战,并想重复它,给我们一个 email here.

什么是31天挑战?

一旦你报名参加挑战, 我们会发电子邮件给你一个充满希望的建议, kindness, gratitude, 或者是一种与世界联系的方式,让你在那天表演, that week, or anytime!  我们将每天寄给你一个,持续31天.  这是我们在社区传播幸福的方式!

送花给某人
Thoughtfulness Perspective Compassion



为什么是希望、善良、感激和联系?

练习所有这些会让你更快乐,众所周知,快乐是会传染的!  我们想在我们的社区里掀起欢乐的涟漪效应,我们需要你们的帮助!  

Be Kind Hello There